生活習慣として 日ごろからの身体メンテナンス
あなたも
何か始めてみませんか？
簡単で良いし
短い時間でいいんです
毎日少しづつでも
続けることが肝心です
20秒 軽くジャンプ
10秒休む
これを4セット
2分間でＯＫ
充分です
まず、やりましょう
そして続けましょう！！
カイロプラクティック１１３
